patentiertes Selbstverteidigungssystem von Frank Pelny - Vorsitzender des Karate-do-Kwai Nordhausen e.V. und ehemaliger Offizier der NVA Spezialeinheiten
SaCO - Selbstverteidigung wird in Gruppen und wechselnden Partnern trainiert. Dabei ist das Ziel die Beherrschung komplexer Selbstverteidigungstechniken, mit und ohne Waffen, sowie die Absolvierung verschiedener Graduierungs (Gürtel) -Prüfungen. Es wird keine besondere Sportbekleidung gefordert. Jogginghose und T-Shirt reichen völlig aus. Trainiert wird ausschließlich barfuß!
* für Frauen und Männer aller Altersklassen geeignet
* keine Kampfsport- oder sonstige sportlichen Vorkenntnisse erforderlich
hinzufügen eines SaCO - Self-Defense and Close Combat Organization-stadtplans zu ihrer webseite;
Wir verwenden Cookies und andere Tracking-Technologien, um Ihr Surferlebnis auf unserer Website zu verbessern, Ihnen personalisierte Inhalte und gezielte Anzeigen anzuzeigen, unseren Website-Verkehr zu analysieren und zu verstehen, woher unsere Besucher kommen. Datenschutz-Bestimmungen