Seideinruhepol

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Meine Philosopie -Die vielen Wege der Entspannung- SeiDeinRuhepol

Geschichte

Meine Philosophie-Die vielen Wege der Entspannung- SeiDeinRuhepol


Immer mehr Menschen fühlen sich gestresst, vor allem von ständiger Hektik, Leistungsdruck, Versagensängsten im Beruf oder im privatem Umfeld. Unser Körper revanchiert sich auf seine Weise. Stress ist der Hauptfeind unseres Körpers und greift uns emotional und physisch an. Doch es gibt Wege aus der permanenten Überforderung. Wer den Stress besiegen will, muss sein Leben nicht zwangsläufig ändern. Man kann ihn annehmen und wieder zu seiner eigenen Ruhe zurückfinden. Zu seinem eigenen Ruhepol! Ich bin ausgebildeter Entspannungspädagoge und helfe dir durch bewusste Handlungen und Übungen dich wieder auf das Wesentliche im Leben zurückzubesinnen. Mit SeiDeinRuhePol vereine ich das Wissen über verschiedene wissenschaftlich erprobte Entspannungs- und Stressmanagementverfahren aus den Bereichen Yoga, Lu Jong, Qi Gong. Die von mir weiterentwickelten Verfahren können dich im Umgang mit Stress widerstandsfähiger und resistenter machen. Ich helfe dir, ein Gegengewicht zu den Belastungen im Alltag oder in der Arbeitswelt zu schaffen und so deine Seele langfristig zu stärken und in Einklang zu bringen.

Sei dein eigener Ruhepol!

"SeiDeinRuhepol steht für Stresspräventions-Seminare, Firmen-,Resilienz,- und Selbstwerttrainings. In meinen Seminaren und Workshops zeige ich Dir viele Möglichkeiten, um aktiv und präventiv mit dem Thema Stress wieder zu deinem eigenen Ruhepol zu finden.Ich zeige Dir eine Vielzahl von Entspannungsmethoden, um mit Stress besser umzugehen und ihn auch als gegeben anzunehmen. Weiterhin zeige dir, wie Du regelmässig Ruhepausen in dein Leben integrieren kannst, um dich wieder mehr zu entspannen.Meine Philosophie: Die vielen Wege der Entspannung- SeiDeinRuhepol"