Fitness für Dich und Dein Baby mit Sonja Boisnel
* Spaß für Mama und Baby
* Kräftigt die Muskulatur
Das besondere in unseren Kursen: Dein Baby ist mit Freude bei allen Übungen dabei, genießt die gemeinsame Aktivität mit Dir und motiviert Dich zusätzlich. Gleichzeitig profitiert es von den vielseitigen Spielen und Liedern, die zwischendurch gemacht werden. Bei den fröhlichen Kniereitern mitreißenden Bewegungsspielen und der altersgerechten Babyfitness wird auch Dein Kind gefordert und gefördert.
Fitdankbaby wurde von Experten aus den unterschiedlichsten Fachbereichen entwickelt und wird von speziell für das postnatale Training geschulte KursleiterInnen unterrichtet. fitdankbaby bietet abwechslungsreiche und effektive Stunden für Dich und Dein Baby. Im Workout-Teil gibt es Übungen, die die gesamte Muskulatur kräftigen und den Körper wieder in Form bringen. Besonderes Augenmerk liegt hier auf rumpfstabilisierenden Übungen für Rücken, Bauch und Beckenboden, die sich an Deinem Bewegungsalltag und Rückbildungslevel orientieren.
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