SURA YOGA

Info

Im Kundalini Yoga geht es um die Erfahrung mit dir selbst - sie geht direkt ins Herz! � Wann hattest du das letzte mal ein Rendezvous mit dir selbst?

Geschichte

SURA YOGA – balance your life

Wann hattest du das letzte Mal ein Rendezvous mit dir selbst?

Im Kundalini Yoga geht es um die Erfahrung mit dir selbst – sie geht direkt ins Herz



Yoga ist die Balance zwischen Körper, Seele & Geist

Warum Yoga und Meditation?

Körperliche Fitness & Ausdauer
Stärkung des Nerven- und Imunsystems
Verbesserung der Mobilität
Ausgeglichenheit
Konzentrationsförderung
Stressabbau

Bewusste Wahrnehmung der Gefühle und Emotionen
Achtsamkeit trainieren
Innere Zufriedenheit
Stärke der Authentizität
Reflektion & Intuition