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Team Strong and Shape Kontakt Informationen

Team Strong and Shape

Info

Personaltraining und Training in kleinen Gruppen bis 6 Personen.

Ganz neu! Outdoorkurse


Starte mit uns, Strong and Shape in Deinen neuen Lifestyle!!!

Geschichte

Fitness und gesunde Ernährung ist der Lifestyle, den wir leben. Sport und Gesundheit ist unsere Mission!!!!!

Im Team Strong, geleitet von Georg, steht das Thema Muskelaufbau im Fokus.

Bei Brina, im Team Shape, steht eine gesunde Gewichtsreduktion und Definiton im Vordergrund.



"Wir sind Brina Urbschat und Georg Gappel-Urbschat und werden Dich auf Deinem Weg in einen neuen, sportlicheren Lifestyle begleiten und Dir mit Rat und Tat zur Seite stehen.So wie jeder Mensch und jedes Ziel verschieden ist, so ist auch der Inhalt unserer Personal Trainings individuell!Wir passen uns Deinen Wünschen an und gestalten das Workout nach Deinen Vorstellungen, denn unsere Mission ist es, Deinen Zielen mit jeder Einheit ein Stück näher zu kommen."
Adresse: Hugo-Wolf-Str. 6, 40724 Hilden
Stadt: Hilden
Postleitzahl: 40724


Öffnungszeiten

Montag: 09:00 - 21:00
Dienstag: 09:00 - 21:00
Mittwoch: 09:00 - 21:00
Donnerstag: 09:00 - 21:00
Freitag: 09:00 - 20:00
Samstag: 09:00 - 13:00

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Bewertungen
Das Team von Strong and Shape kann ich ohne Einschränkung empfehlen! Ich trainiere seit über zwei Jahren mit Brina und habe schon unterschiedlichen Trainings gemacht: Online Gruppentrainings, live Gruppentrainings und auch Personal Trainings. Die Trainer sind sehr professionell, glänzen mit enormen Fachwissen und Leidenschaft. Alle Trainings sind so abwechslungsreich, dass ich auch nach zwei Jahren noch mit neuen Übungen überrascht werde. Auf spezielle Bedürfnisse wird eingegangen und Übungen werden spontan angepasst - auch in den Gruppentrainings. Alle Leistungslevel werden abgeholt. Die Workouts sind anstrengend, das steht außer Frage! Es macht aber richtig Spaß, immer wieder aufs Neue gefordert zu werden und an die eigenen Grenzen zu kommen. Macht bitte weiter so.
Ich bin seit November bei Brina und eigentlich wollte ich nur 3 Monate bleiben Was soll ich sagen...ich bin immernoch dort und das sehr gerne! Man bekommt ein individuelles Training und sieht schnell Fortschritte wenn man dran bleibt. Das Training ist hart aber es macht Spaß! 5 Sterne für das Fachwissen und auch den Menschen,die hinter TSS stehen!
Wir trainieren schon seit über 3 Jahren mit Brina und Jurij ! Tolles Training, individuell abgestimmt auf uns und sehr sehr nette Gesellschaft.
Ich habe bei Brina einen Schwangeren-Fitness-Kurs besucht, der richtig abwechslungsreich war. Jede Stunde hat sie etwas anders aufgebaut, wobei sie immer nach unseren Wünschen gefragt hat und super darauf eingegangen ist. Jede Übung konnte man, je nach persönlicher Fitness, auf verschiedenen Levels machen. Da sie selbst Mama ist, kann sie außerdem einiges an Erfahrung weiter geben. Demnächst werde ich auch den Rückbildungskurs bei ihr besuchen.
Super nette, kompetente und versierte Trainer. Ich habe an verschiedenen Sportgruppen teilgenommen. Die Atmosphäre ist familiär und die Trainer gehen auf die Bedürfnisse, Fähigkeiten und Fitnesslevel der einzelnen Sportler/innen ein. Ich kann die Kurse jedem empfehlen, der etwas für sich tun möchte und einen motivierten und motivierenden Coach zu schätzen weiß.
Von Schwangerenfitness, Rückbildung bis hin zur Fitness nach der Rückbildung: Brina stellt einfach immer ein Training zusammen, das abwechslungsreich und auf das jeweilige Trainingsniveau abgestimmt ist. Man merkt, dass sie weiß, was sie tut und ihre authentische Art und gute Laune ist so ansteckend, dass ich nach jedem Training gut gelaunt nach Hause gegangen bin.
Live- and Game-Changer! Ich habe vor umgerechnet einem Jahr mit Hilfe von Brina, Jurij und dem gesamten Strong and Shape Team einen Wandel in meinem Leben vom Couch Potatoe zum Sport-Enthusiasten erfolgreich vollzogen. Egal ob Personal-Training, Gruppen-Training, Kurse, Lauf-Training, Community Events oder einfach nur ein Café-Talk zum Thema Ernährung, Supplements & Co. – bei Team Strong and Shape fühlt man sich gut aufgehoben, kompetent beraten und vor allem ! ist man hier Mensch und Teil der Team Strong and Shape Community und nicht nur eine Kundennummer! Macht weiter so!
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