Als MBSR- & Achtsamkeitstrainerin ist es meine Vision, Menschen auf ihrem Weg zu einem gelassenen Umgang mit Stress zu begleiten und sie zu innerer Ruhe, Klarheit und Gelassenheit zu führen.
"Kaum jemand leidet in unserer heutigen Zeit nicht daran: Stress. In dieser schnelllebigen Welt passiert es leicht, dass wir unsere Bedürfnisse und uns selbst aus den Augen verlieren. Und schon sind wir mittendrin im Hamsterrad des Lebens.Wie ist es möglich, inmitten der vielfältigen Herausforderungen des Lebens die eigene Mitte nicht zu verlieren? In meinen Coachings, Onlinekursen und Retreats nutzen wir die Kraft der Achtsamkeit, um Stresssituationen ruhiger und gelassener meistern zu können.Innere Stärke, Klarheit und Konzentration sowie eine neue Form der Selbstfürsorge und Selbststeuerung können daraus erblühen.Auf meinem Retreat findest du z.B. in einer kleinen Gruppe zur Ruhe & bekommst einfache Achtsamkeitsübungen an die Hand."
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Die Basis eines erfolgreichen Trainings ist die Motivation Sport zu treiben. Aus jahr... Internetagentur-Keck.de
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