Turngemeinde Obertshausen Fitness /Geräteturnen

Info

Turngemeide Obertshausen 1860 e.V.

Abteilungsleitung: Simone Danz
[email protected]
www.tgo-obertshausen.de

Geschichte

Die Fitnessabteilung bietet ein Spektrum an gesundheitsorientierten Fitnesskursen.
Hierbei werden Herzkreislauf, Kraft, Koordination und Beweglichkeit geschult. Jeder Kurs hat seinen eigenen Schwerpunkt. Dem Teilnehmer soll die Möglichkeit geboten werden, aus einem vielfäligen Kursprogramm zu wählen.

Durch den Erwerb einer 10er Karte kann der Teilnehmer zwischen den Kursen wählen.

Mitglieder zahlen neben einem Mitgliedschaftsbeitrag 10 Euro und haben zusätzlich die Möglichkeit alle anderen Abiteilungen zu nutzen. Weitere Infos unter www.tgo-obertshausen.de

Als Nichtmitglied kostet die 10er Karte 30 Euro und ermöglicht die Teilnahme am kompletten Kursprogramm.


Kursprogramm:

Montag:
9:00 Bauch Beine Po (V)
20:00 Deep Work (V)

Dienstag:
17:00 Qi Gong
18:00 European Tae Bo (V)

Mittwoch:
17:00 Rückentraining in Planung (V)
18:30 Damengymnastik 60+ (V)
19:00 Bauch Beine Po (S)

Donnerstag:
9:00 Arthrose/Osteoporose Training (V)
17:00 Yoga (V)
17:00 Wirbelsäulengymnastik (S)
19:30 Deep Work (V)

Freitag:
16:30 Faszientraining in Planung (V)
17:00 Nordic Walking (V)
18:15 Functional Training (V)

(V) Vereinsheim
(S) Sonnentau Schule