Val Yoga

Info

Personal Yoga, Yoga für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, SUP Yoga

Geschichte

Durch meinen Unterricht möchte ich Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen gleichermaßen Yoga in all seinen Facetten näherbringen. Jeder nimmt sich das, was er braucht und womit er sich gut fühlt. Daher kann Val-Yoga auch als „well-Yoga“ verstanden werden. Das Wohlbefinden jedes Kindes, Jugendlichen und oder Erwachsenen steht für mich und meinen Unterricht im Vordergrund. Wie geht es dir heute, was brauchen dein Körper und dein Geist?
Val Yoga möchte dich dort, wo du bist, abholen und mit auf eine Reise nehmen. Ziel jeder Unterrichtseinheit ist es, Entspannung und Ruhe zu finden. Dies gelingt Körper, Geist und Seele nach körperlicher Anstrengung sehr gut. Vielfältige Erfahrungen schulen Körperbewusstsein und Kreativität sowie Achtsamkeit und Konzentration bei Kindern und Jugendlichen, Yoga auf dem Wasser beschert einzigartige und unvergessliche Eindrücke und für Erwachsene bietet das "personal yoga" ein individuelles Einstimmen auf persönliche Belange, das Arbeiten an möglichen körperlichen Schwachstellen.

Zudem steht „Val-Yoga“ für mich als Person. Mein Spitzname „Val“, den ich seit meinem Studium zur Sport- und Lateinlehrerin trage, hat mich auch meine gesamte Yogalaufbahn bis hierher begleitet. Mit meinem ganzen Herzen und voller Leidenschaft und Hingabe bin ich nun meinem Traum, Yoga DIR näherzubringen, gefolgt. Ich bin unglaublich stolz und glücklich, dass ich nun meinen Traum leben darf und freue mich, wenn DU ein Teil davon wirst.