Pilates Mattentraining
In meinen Kursen ist es mir ein Anliegen das System Pilates als eine ganzheitliche, fließende, bewegende, stärkende und entspannende Methode an Euch weiter zu geben. Euren Muskeln und Gelenken und auch Eurem Geist soll die Möglichkeit gegeben werden, sich für die Dauer des Unterrichts ganz um sich selbst zu drehen und präzise und aufmerksam mit sich umzugehen. Das schätze ich sehr am Pilates-Training und das möchte ich Euch gerne vermitteln.
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