Birgit Oldenburg weiß aus eigener Erfahrung, wie frustrierend einseitige Diäten, Kalorienzählen und Hungern sein kann. Leckere Rezepte, Tipps und Trends rund ums Abnehmen findest Du gratis unter www.vitaltreff-prutting.de Einfach Newsletter abonnieren!
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie frustrierend auf Dauer einseitige Diäten, Kalorienzählen und Hungern für die schlanke Linie sein kann. Das Ergebnis ist meist noch deprimierender: Kaum wirft man alle Disziplin über Bord, sind die Kilos wieder drauf. Deshalb liegt mein Fokus eindeutig auf einer langfristigen Ernährungsumstellung. Denn meine Stärke ist, Schritt für Schritt Deinen individuellen Ernährungsplan auf Deinen Alltag zuzuschneiden. Denn Abnehmen kann super lecker schmecken, satt machen und sich auch leicht in die Familie mit den unterschiedlichen Bedürfnissen integrieren. Viel vom Richtigen essen - das ist die Devise. Ich betreue Dich sowohl in einer meiner Abnehmgruppen oder ganz individuell in Einzelcoachings. Auf jeden Fall aber mit viel Spass und Motivation - denn Diät war gestern - so geht Abnehmen heute!
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