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Yannic Wilhelmi Personal Training

  1. Saarbrücken
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Yannic Wilhelmi Personal Training Kontakt Informationen

Yannic Wilhelmi Personal Training

Info

Personal Training in Saarbrücken.
Strukturiertes Krafttraining in einem perfekt ausgestatteten Umfeld ermöglichen maximal schnelle Fortschritte.



"Ich helfe zeitlich eingespannten Unternehmern dabei, dass die Hemden enger an den Schultern sitzen als am Bauch zu spannen mit meinem effizienten und erprobten WTP System.Ich kenne das Gefühl, dass der eigene Körper einen ausbremst und einem immer mal wieder Weg steht, somit seit fast 20 Jahren. Seit 2009 bin ich aktiv auf der Suche nach den besten anwendbaren und reproduzierbaren Lösungen.Seit 2013 helfe ich meinen Kunden*innen dabei sich wieder richtig wohl im eigenen Körper zu fühlen. Durch individuelle Trainings- und Ernährungsstrategien sorge ich dafür, dass der Körper sehr schnell wieder besser funktioniert und sich vor allem besser anfühlt.Du hast es verdient gesund zu sein und dich pudelwohl im eigenen Körper zu fühlen."
Adresse:
Telefonnummer: +4917643403407
Stadt: Saarbrücken


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Bewertungen
Ein Achillessehnenriss war der Grund weshalb ich Yannic als PT aufgesucht habe. Das Ziel war möglichst schnell - aber nachhaltig - stabil auf beiden Beinen zu stehen, um im nächsten Schritt die sportliche Belastung wieder aufzunehmen. Weshalb Yannic? Er analysiert den Bewegungsapparat ganzheitlich und trainiert strukturiert auf eine Rehabilitation hin. Bei jeder Vorgabe hat er den Grund und die Zusammenhänge beschrieben, wodurch ich die Körperstruktur und -funktion noch einmal besser verstanden habe. Heute, wenige Monate nach der OP und dem Training mit Yannic, kann ich wieder unter voller Belastung Sport betreiben. Eine Empfehlung für Yannic spreche ich ohne Zweifel aus.
Das Studio von Yannic ist echt Top ausgestattet. Ich gehe regelmäßig seit ca. 3 Jahren zum trainieren hin und fühle mich dort ziemlich wohl. Yannic gibt mir immer wieder Tipps, was meine Ernährung, mein Schlaf und natürlich meine Bewegung angeht. Er hat viel Wissen und Erfahrung in diesen Bereichen. Das merkt man daran, dass er auf alle seine Kunden die ich kenne individuell eingeht und jedem das gibt, was der individuelle Körper braucht. Ich kann das personal Training bei Yannic nur empfehlen. Es gibt meines Wissens nach keinen anderen Trainer in der Gegend, der mehr Ahnung von Körper und Geist hat als Yannic.
Nach über 10 Jahren Training in den klassischen Fitnessstudios habe ich mich für ein Personaltraining entschieden, da ich effektiv und mit geringen Zeitaufwand trainieren wollte. Yannic wurde mir empfohlen, da er sehr gut auf seine Kunden eingeht und ein wirklich individuelles und persönlich abgestimmtes Training durchführt. Trotz meiner jahrelangen Erfahrung im Krafttraining konnte ich hier meine Bewegungsabläufe optimieren und effektiver, erfolgreicher werden und eingeschlichene Fehler bei der falsche Ausführung beseitigen. Durch die regelmäßigen Trainingseinheiten bin ich sehr fit geworden und gewappnet für alle Lebenslagen. Auch bei der Optimierung meines Essverhalten hat er mir sehr geholfen, so dass ich heute in Summe deutlich fitter und agiler bin als vor zwei Jahren. Man bekommt bei Yannic ein wirklich echtes Personaltraining.
Ich bin seit knapp über sechs Jahren Kunde beim Yannic. Durch seine ideale Trainingssteuerung, den hervorragenden Trainingsplänen, die Spass machen, dem ausgewogenen Ernährungsplan konnte ich in den ersten drei Monaten unter anderem meinen Körperfettanteil von 15% auf knapp unter 9% reduzieren, meine Haltung, Performance sowie meine Darmfunktion kontinuierlich verbessern und stabilisieren. Aus meiner langjährigen Erfahrung und Nutzung kann ich Yannic als Personal Coach nur wärmstens ans Herz legen, da er sehr genau auf die individuellen Bedürfnisse und Wünsche eines Kunden eingeht.
6 von 5 Sternen. Danke für alles Yannic!! Über einen Workshop von Yannic habe ich ihn persönlich kennen gelernt. Seine herzliche Art und auch seine Kompetenz hat mich dazu bewegt bei ihm mit dem Coaching zu starten. Die Qualität hat sich von der ersten Beratung bis hin zu den einzelnen Einheiten nur gesteigert. Yannic hat mir gezeigt wie einfach ich meine Ziele erreichen kann, im Körperlichen Training, Ernährung und den Ausbau meiner Performance im Sport. Er ist mit seinem Wissen auf dem neusten Stand und bringt Sau viel Erfahrung mit. Durch das Coaching bin ich zusätzlich meine Schmerzen los und kann mich wieder Beschwerdefrei auf high Level bewegen. Freue mich auf die Zukunft und die nächsten Ergebnisse.
Vor meinem Personal Training war ich sehr verkopft. Wenn ich trainierte, wollte ich immer jede Übung bis ins Maximum ausreizen. Mein Problem war zudem, dass mich alles extrem viel Nerven gekostet hat und der Fortschritt ausblieb. Zusätzlich gab es einige orthopädische Probleme wie einen Gleitwirbel und ein undefinierbares Knacken in der Schulter, die mich immer wieder stark verunsicherten. Über Instagram wurde ich dann auf das Personal Training bei Yannic aufmerksam und habe ein Coaching gebucht. Im Training selbst habe ich viele meiner Glaubenssätze über Board geworfen und konnte durch Yannics zielgerichteten Korrekturen sehr schnell wieder „alte“ Lieblingsübungen - ohne die sonst folgende Schmerzen und Ibus - trainieren. Nach den ersten 3 Terminen war ich deutlich schmerzfreier und konnte mich wieder vereinzelt steigern. Ich kann es nur empfehlen, einmal Geld für ein geschultes Auge zu investieren und keine möchtegern Gurus, vorgefertigte Onlineprogramme oder sonstiges. Hands-on ist für mich ein Muss und das wurde gemacht. Mir geht es besser und ich konnte letztendlich viel mehr in kurzer Zeit bewirken als 2-3 Jahre alleine zuvor trotz der ganzen Bücher, Physiobesuche, Einlagen und Osteopathie. Wer sich nachhaltig und langfristig richtig bewegen will, sollte unbedingt zu Yannic gehen
Nach etlichen Arztbesuchen und Blutbildern wurde ein Ungleichgewicht in meinem Hormonhaushalt festgestellt. Insbesondere ein Cortisol-Tagesprofil bildete den bereits chronischen Mangel des Stresshormons ab. Dauerhafte Müdigkeit und Erschöpfungszustände konnten auch durch längere, aber meist sehr unerholsame Schlafversuche nicht mehr ausgeglichen werden. Die wenig nützlichen Empfehlungen meiner Ärzte, die meines Erachtens nur Symptome verschleiern sollten, um meinem Erschöpfungszustand entgegenzuwirken, genügten mir nicht und ich entschloss mich auf Empfehlung einiger Bekannten hin, Yannic zu kontaktieren und ihm meine Situation zu schildern. Yannic nahm sich sofort meiner Problematik an und schloss aufgrund der Symptomatik auf einen Erschöpfungszustand der Nebenniere. Er bot mir eine über mehrere Sitzungen stattfindende Mikrostromtherapie an, arbeitete einen detaillierten Supplement-Plan für mich aus und gab zahlreiche Ernährungs- und Alltagstipps, um meine Situation zu verbessern. Er konnte sämtliche endokrinen Zusammenhänge und Vorgänge leicht verständlich und vor allem nachvollziehbar erklären, was mich schwer beeindruckt hat. Yannic ist immer ansprechbar und kann jederzeit kontaktiert werden, um Fragen oder Unklarheiten zu klären. Er bemüht sich immer, an weiteren Stellschrauben zu drehen und zusätzliche Empfehlungen auszusprechen, die hilfreich sein könnten. Bereits 14 Tage und einige Mikrostromtherapiesitzungen später bemerkte ich eine Verbesserung meines Schlafs. Meine Einschlafzeit hat sich stark verkürzt und vor allem gelingt es mir seitdem, durchzuschlafen. Ich fühle mich morgens ausgeschlafen, nicht mehr gerädert und unausgeruht. Zudem zeigte ein erneutes Cortisol-Tagesprofil bereits nach sechs !! Wochen deutlich höhere Cortisolwerte in der ersten Tageshälfte. Yannic überzeugt mit einem großen Repertoire an Fachwissen und beeindruckt durch seinen ganzheitlichen Ansatz. Er geht Ursachen auf den Grund und versucht individuelle Lösungswege zu finden, die einen beschwerdefreien Alltag wieder möglich machen!
Top Personal Trainer, absolut empfehlenswert! Yannic trainiert mich mittlerweile mehrere Jahre und ich habe mich super entwickelt. Ich wurde definitiv körperlich leistungsfähiger, als auch geistig fitter. Außerdem gibt er hilfreiche Tipps für den Alltag und erklärt Abläufe im Körper, wenn man entsprechende Übungen durchführt. Sein Wissen über den Körper geht weit über Übungen und Ernährung hinaus, was ich von anderen mir bekannten Personal Trainern nicht behaupten kann - bemerkenswert! Yannic wird garantiert mein Personal Trainer bleiben und ich kann ihn jedem guten Gewissens empfehlen!
Yannic geht jedes Training sehr strukturiert an und passt alles individuell an. Den ganzheitlichen Ansatz, den er verfolgt habe ich so noch bei keinem anderen Trainer gesehen. Überragend ist auch die Langfristigkeit in seinem Konzept. Egal welche Fragen man hat, Yannic hat immer eine Antwort parat. Sehr empfehlenswert!
Yannic ist ein Trainer der Spitzenklasse !!! Er konnte mir alle meine Fragen bis ins kleinste Detail erläutern, damit auch ich verstehe woher meine Probleme kamen und hat dann mit mir eine Plan für die Lösung erarbeitet und mit mir durchgezogen bis meine Ziele erreicht waren. Bin sehr zufrieden....wenn ich irgendeine Frage in Bezug auf Ernährung, Training oder Supplements habe dann ist er mein Ansprechpartner :
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