YinYang-Yoga by Manuela Schenk

Info

Vollständiges Hatha-Yoga ist Yin-Yoga und Yang-Yoga zugleich. Hierbei werden unsere Grundenergien harmonisiert und verbunden.

Geschichte

Yoga ist eine wunderbare Methode für ein gesundes, authentisches und glückliches Leben.

Yoga ist nicht nur Körperübung, sondern ein Weg, um Einklang und vollkommene Harmonie von Körper, Geist und Seele zu erlangen. Es ist zeitlose Weisheit für ein gesünderes, glücklicheres und friedlicheres Leben, die letztendlich zur Selbstverwirklichung, der Verschmelzung mit dem Selbst, führt.

Yoga bringt den Geist in den gegenwärtigen Moment und damit Klarheit und Aufmerksamkeit. Der Geist wird friedlich und kann besser mit Alltagsstress umgehen.

Der Begriff Yoga stammt von der Sanskrit-Wurzel "yuj". Yuj bedeutet Vereinigung. Die Vereinigung der individuellen Bewusstheit mit universellen Bewusstsein.
Yoga ist ein bewusster Prozess der schrittweisen Befreiung von der Illusion des Getrennt-Seins.

"„Mache Dich auf die Reise zu Dir selbst. Atme ein – Atme aus!“In einem gemütlichen Raum mit angenehmen Düften und mit sanfter Musik, findest Du in Deiner Yoga Praxis Entspannung und gelangst zur inneren Ausgeglichenheit und Harmonie für Körper, Geist und Seele."