Yoga mit Ute Prell

Info

Ute Prell - Yoga Bad Windsheim

Geschichte

Was ist Yoga?

Das Wort Yoga kommt aus dem Sanskrit, einer alten indischen Sprache, und leitet sich von dem Wortstamm "yuj" ab, was soviel wie "verbinden" und "anjochen" heißt: wie ein Joch zwei Zugtiere miteinander verbindet, damit sie mit gemeinsamer Kraft ihr Ziel erreichen, so ist dies auch eine Metapher für Yoga selbst, wobei der Atem das verbindende Glied zwischen Körper und Geist (citta) bildet. Bewusst eingesetzt, bilden Atem, Körper und Geist eine Einheit. Durch den achtsamen Umgang mit dem Atem und der Körperarbeit kommt der Geist zur Ruhe, er wird klar wie ein Bergsee und du vermagst bis in die Tiefe deines Grundes, deines ureigenen Wesens zu blicken.