Yoga Niederrhein

Info

"Kraft schöpfen, Gelassenheit üben, mit sich ins Reine kommen:
Yoga schafft einen Ausgleich zu den Belastungen des Alltags."

Geschichte

NAMASTÉ!

Ich bin Jahrgang 1976, glücklich verheiratet und stolze Mutter von zwei Kindern.

Ich selber widme mich seit vielen Jahren dem Yoga, die Faszination bestand für mich damals wie heute darin, das es den Menschen in seiner Ganzheit anspricht. Yoga fördert nicht nur körperliche Gesundheit, sondern erweitert auch das eigene Bewusstsein. Durch Yoga fühlt man sich körperlich gestärkt und voller positiver Energie. Man spürt die heilende Wirkung der Atemübungen (Pranayamas). Durch die unterschiedlichsten einfachen bis anspruchsvollen Körperübungen (Asanas) wird eine Verbesserung des Bewegungsapparates erzeugt. Diese ganzen positiven Gesichtspunkte möchte ich gerne an meine Kursteilnehmer weitergeben und vermitteln.

Kurz und knapp gesagt, man fühlt sich einfach gut mit Yoga.

Ich arbeite mit meinen Kursteilnehmern in Abhängigkeit von Themenschwerpunkten, sowohl auf der Ebene des Körpers als auch in mentaler, emotionaler, energetischer und spiritueller Hinsicht. Mein Unterricht in kleinen Gruppen richtet sich hauptsächlich an Erwachsene. Meine langjährige Erfahrung als Yogalehrerin hat gezeigt, dass ich so die Teilnehmer intensiver betreuen und Yoga besser vermitteln kann.