Viniyoga ist die Kunst, Yogaübungen individuell, transparent, kompetent und kreativ anzuleiten. Frei von Akrobatik, religiösen Bezügen und Esoterik.
Viniyoga ist kein eigener Yogastil, sondern ein Konzept, Yoga individuell zu gestalten. Die Körperhaltung (asanas) werden in aufbauenden Übungen vorbereitet und mit fließenden Bewegungen kombiniert. Ein wesentliches Element ist dabei die Koordination von Atem und Bewegung.
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