Body & Event

Info

Die Box ist nach funktionellen Gesichtspunkten eingerichtet, aber nicht so wie Sie es von den typischen Fitnesscentern kennen. Sie werden keine „Tretmühlen“ oder „Kraftmaschinen“ finden.

Geschichte

Hier wird der eigene Körper und echte Gewichte benutzt um freie und natürliche Bewegungen durchzuführen. Es gibt in der Box ausschließlich Geräte, die funktionelle Bewegungsabläufe erlauben. Sie trainieren an Kletterseilen, Turnringen, Kettlebells, Lang– und Kurzhanteln, Rudermaschinen, mit Medizinbällen, Kniebeugen, Liegestützen und vieles mehr. Sie werden keine Spiegelwände vorfinden aber nach einiger Zeit das positive Ergebnis Ihrer Bemühungen im eigenen Spiegel zuhause sehen. Es gibt keine Sauna oder sonstige „Wellness“ Einrichtung, denn Sie sollen während der Übungen und „WorkOuts“ schwitzen. Sie werden süchtig danach werden diese in Ihrem Personal Training oder in kleinen Gruppen unter der ständigen Anleitung und Beobachtung eines erfahrenen Trainers zu bewältigen.

Mein Fokus liegt auf Qualität, Sicherheit und Effektivität.