Heiko Wache Dein Personal Trainer

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Individuelles und gesamtheitliches Personal Training in Dresden, Ernährungsberatung und Online Trainingsbetreuung bundesweit für Dich.

"Ich bin Personal Trainer in Dresden und Umgebung und biete meine Kompetenzen im Bereich des gesamtheitlichen Lauftrainings. Im 1:1 Personal Training, in Laufkursen und in der Online-Trainingsbetreuung bin ich seit 2013 mit meiner Dienstleistung tätig. Mit Hilfe meines Wissens und meiner Motivation und Planung ist es möglich Bestzeiten zu laufen, abzunehmen, sich fitter zu fühlen oder eine bestimmte Strecke zu laufen. Gern informiere ich über weitere Möglichkeiten in einem persönlichen Gespräch."

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Stadt: Dresden

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Bewertungen

Ich bin mehr oder weniger durch Zufall bei Heiko gelandet, habe im Januar 2017  4 Wochen Trainingsbegleitung bei ihm gewonnen und bin danach dabei geblieben und konnte so meinen 1. HM finishen. Für mich muss mein Plan sehr flexibel sein, oft mussten so  Änderungen vorgenommen werden , immer blieb Heiko dabei aber gut gelaunt und versteht es, einen auch zu motivieren. Definitiv die richtige Entscheidung mit ihm zu trainieren!

Den ersten Halbmarathon hatte ich bereits gemeistert, nun sollte es an den Marathon gehen. Da dies ein großes Ziel und eine große Belastung darstellt, holte ich mir professionelle Hilfe bei Heiko Wache. Ein großer Vorteil ist der wöchentliche Trainingsplan, individuell auf mich abgestimmt. Probleme können jederzeit besprochen werden, Änderungen werden schnell umgesetzt. Bei mir kommt noch das Problem des Läuferknies dazu, auch darauf nimmt Heiko Rücksicht. Nach 12 Wochen kann ich ihn auf alle Fälle weiterempfehlen!

Personal-Training wie man sich es wünscht! Ein sehr empathischer Trainer der auf alle Wünsche seiner Kunden eingeht, den Weg zum Ziel sehr angenehm gestaltet und einem ein sehr gutes Gefühl gibt. Als Motivationscoach und immer bestens gelaunter Mensch ist er immer ansprechbar und hat gute Lösungsansätze, die in der Praxis umgesetzt dann auch für den Erfolg sorgen. Ich kann Heiko als Trainer definitiv empfehlen!

Seit über einem Jahr bin ich in Heikos Betreuung. Er hat mich zu den ersten Marathons und Ultramarathons vorbereitet. Trotz oft schwieriger beruflicher Situation bei mir hat er immer Optionen gefunden,  das Training in mein Leben zu integrieren. Bin sehr zufrieden und hoffe auf lange weitere Zusammenarbeit.

Ich habe die Online Betreuung von Heiko Wache in Anspruch genommen. Er ist mit viel Empathie, mit individuellen Trainingsplänen auf mich und meine Ziele  eingegangen und ich habe schon nach kurzer Zeit enorme Fortschritte gemacht. Wer einen authentischen, menschlichen, individuellen Coach sucht, ist hier genau richtig

Wenn du auf der Suche nach einem motivierten, ehrlichen, bezahlbaren Personal Trainer bist, dann bist du bei Heiko richtig. Nach dem Motto "bleib dir immer selbst treu" führt er sein Unternehmen und das spiegelt sich auch in seiner Beratung wieder. Daumen hoch! 5 Sterne! Weiter so!

Ich bin beruflich viel unterwegs und körperlich oft unterbelastet. Der Vorteil am Joggen ist, Laufschuhe passen in jedes Handgepäck und man muss nicht in irgendwelche schlecht gelüfteten Fitness- Center oder schmierigen Fitness- Räumen von Hotels gehen.  Mit Heiko habe ich gelernt, dass z.B. auch Gullydeckel, Trafohäuschen und Bordsteinkanten Trainingsgeräte sind, Wetter im Prinzip keine Rolle spielt mal von Sturm, Gewitter abgesehen und man auch im Schutz von 3 Eichen  ein Personaltraining absolvieren und anschließend  gut ausgepowert sein kann.  Er kann sich super schnell auf das ggf. auch schwankende Trainingsniveau des „Klienten“ und auf äußeren Bedingungen einstellen und bleibt dabei immer gut gelaunt. „Laufe langsam, um schneller zu werden“ das war mein Motto 2017. Durchhalten,  Trainingsplan folgen mit Lauf – ABC und Stabi- Übungen,  Trainer vertrauen,  Trainingsprobleme gleich ansprechen- dann gibt es auch richtige Erfolge – wie Spaß und Genuss am Laufen und keine Knie- und ähnliche Beschwerden.

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