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Körperverwandlung

Info

Die Herausforderung Deines Lebens. In der 90-Tage-Challenge betreuen wir ein bunt gemischtes Team von Frauen und Männern jeden Alters.

Geschichte

Die 90-Tage-Challenge – Die Herausforderung Deines Lebens

In der 90-Tage-Challenge betreuen wir ein bunt gemischtes Team von Frauen und Männern jeden Alters. Alle Teammitglieder verfolgen ein gemeinsames Ziel: Ihre Körperverwandlung – in 90 Tagen bis zur persönlichen Bestform. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer möchten ihr Aussehen, ihre körperliche Fitness und ihr Wohlbefinden grundlegend ändern. Jedes Teammitglied hat eigene Beweggründe, warum es an der Challenge teilnimmt, und individuelle Ziele, die es verwirklichen möchte. Doch gemeinsam im Team lassen sich diese Ziele viel leichter erreichen. Die Gruppendynamik verleiht Dir dabei noch mehr Motivation. Außerdem ist durch das Arbeiten im Team jede Menge Spaß schon vorprogrammiert.

Die 90-Tage-Challenge ist kein einfaches Fitnessprogramm – Diese 90 Tage werden Dein Leben verändern. Du wirst härter an Dir arbeiten, als je zuvor. Dabei wirst Du an Dein Limit gehen und es überschreiten. Wir arbeiten im Team, welches Dir Kraft geben wird, die bevorstehenden Herausforderungen zu meistern. Jede Challenge ist aufregend und anders. Jedes Teammitglied bringt Persönlichkeit und Emotionen mit, was jede Challenge zu einem einmaligen Erlebnis macht.
Gemeinsam sind wir stärker. Zusammen werden wir an Deine Grenzen gehen und Deinen Willen kräftigen. Und für Deine Disziplin wirst Du maximal belohnt werden. Um Deine Ziele zu erreichen, erhältst Du von mir individuelle Ernährungs- und Trainingskonzepte. Außerdem finden gemeinsame Trainingseinheiten statt und wir halten Deine Erfolge mit regelmäßigen Körperanalysen fest. Diverse Motivationsworkshops werden Dein Durchhaltevermögen stärken und Dir helfen, Dich auch in nicht-sportlichen Bereichen weiterzuentwickeln. Du wirst als neuer Mensch aus der Challenge gehen und eine Erfahrung gemacht haben, die Du Dein Leben lang nicht vergessen wirst.

• 90-Tage, die Dein Leben verändern werden
• Unterstützung im Team
• Überschreitung Deines Limits
• Ernährungs- und Trainingskonzepte
• Ernährungs- und Trainingscoaching
• Motivationsworkshops
• Trainingsworkshops
• Sichtbare Ergebnisse



"Wir helfen FRAUEN, Schritt für Schritt - in wenigen Wochen - nachhaltig zu ihrem absoluten Wohlfühlkörper!"
Adresse: Scheidemannstr. 12, 51067 Köln, Deutschland
Telefonnummer: 015734291021
Stadt: Cologne
Postleitzahl: 51067


Öffnungszeiten

Montag: 10:00 - 19:00
Dienstag: 10:00 - 19:00
Mittwoch: 10:00 - 19:00
Donnerstag: 10:00 - 19:00
Freitag: 10:00 - 19:00
Samstag: 10:00 - 19:00

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Bewertungen
Andreas und sein Team sind unglaublich inspirierend und motivierend. Ich habe mir nie vorstellen können mit so viel Spaß und Leichtigkeit Gewicht zu verlieren und gleichzeitig in sportlicher Hinsicht etwas für meinen Körper zu tun. Das Programm ist keine Diät sondern ein ganzheitliches Training für Körper und Geist! Ich würde es jederzeit empfehlen und immer wieder teilnehmen. Ich bin sicher, es ist der richtige Weg. Danke Andreas + Team für die letzten 6 Wochen. Ich habe mich lange nicht so gut gefühlt : Bine
Ich kann Andreas und die liebe Alinta nur vom Herzen jedem empfehlen, der an seinem Körper und vorallem an seiner Einstellung zum Essen/Körper was verändern will. Es ist nicht nur ein Ernährungskonzept, was man an die Hand bekommt sondern es geht um viel mehr - das Mindset! Die Betreuung durch die beiden ist Spitze! Beide sind immer erreichbar und stehen mit Tipps gefühlt rund um die Uhr zur Verfügung. Selbst im Urlaub wurde mein Plan so umgeschrieben, dass ich es problemlos umzusetzen konnte. Ich habe sogar in der Woche 1kg abgenommen, obwohl ich mich an einigen Tage nicht zu 100% an den Plan gehalten habe . Meine Reise ist noch nicht zu Ende und ich freu mich auf die gemeinsame Reise in 2023 und 20kg weniger! Ich habe in den 8 Wochen 8,6kg abgenommen - ohne zu hungern, ohne Heißhunger und ohne irgendwelche Shakes oder des gleichen. Ich habe vieles schon ausprobiert, aber nichts hat dauerhaften Erfolg gebracht, weil das Mindset gefehlt hat! Die Investition in die Körperverwandlung und vorallem in MICH, war es jeden Cent wert! Vertraut in Andreas und sein Team und verändert euer Leben - ihr habt nur das eine!
Ich kann einfach nur sagen, es funktioniert und die Unterstützung des gesamten Teams ist klasse, sie sind alle unermüdlich für uns da ... beantworten Rückfragen sogar nachts bzw am späten Abend noch und sind zu jeder Zeit mit fundiertem Wissen ansprechbar! Auch die Ergebnisse der Teilnehmer sowie von mir als Teilnehmerin können sich sehen lassen, es lässt sich alles gut in den Alltag einbinden und auch die Ernährung ist vielseitig, kein Hungern und stetiger Austausch unter der Gruppe sowie mit den Coaches. Ein großes Lob an das gesamte Team und Andreas für die Entwicklung der Körperverwandlung. Ich starte weiter mit euch durch ... auf weitere purzelnde Kilos und einen gesunden Körper und Geist! Wer noch überlegt: Einfach mal machen, es lohnt sich definitiv. LG Nina
Sollte eigentlich Körperverletzung heißen. Überteuertes Programm, was einige schon in eine Essstörung getrieben hat. Schaut mal hinter die Kulisse vom guten Herr Kotte. Leider 0 zu empfehlen- habe mich selber einige Male verarschen lassen. Investiert euer Geld in vernünftige Trainer und ausgebildete Leute. Und BTW - Teilnehmer werden animiert gute Bewertungen zu schreiben. Vor einigen Jahren hat man dann ein extra Foto bearbeitet bekommen beim Abschlussshooting. Lasst euch nicht täuschen
Ich habe seit 30 Jahren verschiedene Diäten ausprobiert und nichts hat geholfen, immer wieder haben die Heißhungerattacken mich besiegt. Das ganze Leben hatte mit Hunger gelebt. Andreas habe ich im Internet gefunden, weil ich einen Personaltrainer gesucht habe. Sein Vorschlag am online Coaching teilzunehmen hat mich anfangs irritiert. Aber ich habe mich doch entschieden auszuprobieren nach dem er mir eine Garantie gegeben, das ich meine Ziele erreichen werde, falls ich seinen Einweisungen folgen werde. Und jetzt nach 3 Monaten bin ich im besten körperlichen Zustand meines Lebens und dass mit 50 Jahre!!!!!. Es war gar kein Diät, ich musste gar nicht hungern. Es war alles sehr einfach. Nach 4 Wochen, nach Coachingende bin ich im guten Form und absolut ohne Anstrengung, weil mein Lebensstiel sich verändert hat. Ich fühle mich viel ruhiger, selbstbewusster und voll Energie. Es war jeden Cent wert und machte sehr viel Spass mitzumachen!!!
Mit Andreas und dem lieben Team der Körperverwandlung zu arbeiten, hat mein Leben bereichert und meinen Abnehmprozess absolut zum Positiven verändert. Ich habe nun ein viel besseres Verständnis für Ernährung, Bewegung und vor allem was notwendig ist, um nachhaltig abzunehmen und das Gewicht zu halten. Ich bin total glücklich und dankbar, dass ich den Weg zur Körperverwandlung gegangen bin und in mich investiert habe. Jedem der beim Erreichen seines Wohlfühlkörpers vorankommen will, empfehle ich von ganzem Herzen sich an Andreas und sein Team zu wenden. Von mir ein großes Dankeschön für eure Arbeit und Leidenschaft.
Mit der "Körperverwandlung" habe ich im Challenge Programm 7 kg abgenommen. Für mich ein absoluter Erfolg denn ich hatte so einiges probiert vorher und bin mit anderen Dingen nie an mein Ziel gekommen. Ich habe das ganze offline gemacht weil ich nicht in DE lebe. Mir fehlte dadurch etwas der Support, hätte auch gerne an der Körperanalyse teilgenommen und die Communtity näher kennengelernt.Des weiteren war ich oft verhindert um an den wöchentlichen ZOOM- Meetings teilzunehmen, da muss man dann schon dran bleiben für sich selber um bei der Motivation zu bleiben. Allerdings sind das alles nicht die Probleme des Programms. Alle kümmern sich sehr liebevoll und wenn mal was nicht passt dann wird auch direkt nach Lösungen gesucht. Was man nicht vergessen darf, auch dieses Programm läuft nicht von alleine. Man muss sich strikt an seinen Plan halten den man bekommt und in der Challenge eben auch verzichten. Dennoch helfen Andreas und sein Team auch in der Umsetzung des "Mindset". Das also eben auch nachhaltig gelernt wird gesund zu essen und seine Denkweise zu vielen Dingen auch ändert. Es hilft unheimlich der eigenen Motivation, man erfindet sich neu und entdeckt sich neu. Die vielen psychologischen Aspekte haben mir sehr viel gebracht, sich eben auch zu lieben und zu akzeptieren und das JEDER der so einen Schritt geht wirklich etwas besonderes ist und es nicht alles immer so selbstverständlich ist. Ich kann es jedem empfehlen, es ist ein hoher Preis aber man muss die Relation sehen was man auch nacher davon hat. Ich bin super glücklich in meinem Körper und weiß nun wie ich weiter mit ihm arbeiten kann.
Das Programm ist super! Ich konnte viel neue Motivation schöpfen und Routine in meinen Alltag bringen. Es sind super Trainingskonzepte und man muss auch nicht hungern, wenn man sich an den Essensplan hält. Man lernt viel über sich und bekommt ein neues Mindset. Jetzt bin ich positiv eingestellt und lerne mich wieder zu schätzen. Natürlich ist es ein starker Preis, aber es ist eine Investition in Dich und dein Leben. Ich habe auch lange aus diesem Grund erst nicht mitmachen wollen, aber bin jetzt doch sehr froh, dass ich mitgemacht habe und schon viele Erfolge in der Zeit sammeln konnte.
Ich kann Andreas als Coach mehr als empfehlen! Aber natürlich auch sein ganzes Team der KV. Ich habe seit Juli 2021 in 2 Challenges so viel verändert, optisch als auch in meinem Leben, durch die Arbeit an meinem Mindset, wie in meinem ganzem Leben nicht. Ich sehe besser aus, ich fühle mich besser. Ich bin fokussiert, ich arbeite an mir, ich stehe nach Rückschlägen gestärkt wieder auf und starte von vorne. Alles das hat uns Andreas in den Coachings an die Hand gegeben, er hat ein Fundament erschaffen mit dem jeder sein persönlich Erfolg erreichen kann. Die Arbeit an deinem Mindset um langfristig eine Veränderung zu erreichen hat mein Leben verändert. Ich danke Andreas und dem Team von Herzen und kann nur jedem empfehlen in sich und seine Gesundheit zu investieren! Und das mit Andreas an seiner Seite. Ihr könnt nur gewinnen.
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