Mattengold

Info

Yoga und Pilates im Heinrich-Hermann-Areal in Stuttgart-Wangen.

Geschichte

Aktuelle Unterrichtszeiten (ab 01. Juli):

Pilates Einsteiger: Montag, 18:00 - 19:00 Uhr
Pilates Open: Mittwoch, 20:00 - 21:00 Uhr
Pilates Postnatal: Donnerstag, 09:45 - 10:45 Uhr (mit Anmeldung)

Yoga Einsteiger: Mittwoch, 18:15 - 19:30 Uhr
Yoga Open: Donnerstag, 20:15 - 21:30 Uhr

Weitere Kurse bei entsprechender Nachfrage.

"UNSERE PHILOSOPHIEWenn wir den Unterricht im Mattengold mit einem Wort beschreiben müssten, dann wäre dies vermutlich: ernsthaft. Warum gerade ernsthaft und nicht beispielsweise freudvoll oder herausfordernd?Nun, weil vor allem Yoga, aber auch Pilates für uns mehr ist als ein Sport oder ein Freizeitvergnügen. Natürlich machen Yoga und Pilates Spaß, großen Spaß sogar. Doch es geht um mehr. Es geht um unsere Gesundheit, die wir erhalten und, wo sie beeinträchtigt ist, wieder herstellen wollen. Es geht darum, zu körperlicher und geistiger Balance zu finden, Achtsamkeit für unseren Körper, unsere Gedanken und Gefühle zu entwickeln, zu lernen, uns selbst so anzunehmen, wie wir sind.Es geht darum, die Welt mit neuen, wacheren Augen zu sehen."