Im Mentaltraining trainieren wir die gesamte menschliche Informationsverarbeitung: Wahrnehmen, Denken, Fühlen (Emotionen) und Verhalten (z. B.: Bewegungsablauf), sodass wir im entscheidenden Moment stets handlungsfähig bleiben.
Mentaltraining im Tanzsport
Alles was wir tun, entsteht in unseren Gedanken.
Deshalb ist es wichtig, dass wir uns unserer Gedanken bewusst sind. Negative Gedanken können uns blockieren und vom Weg abbringen. Mentaltraining unterstützt die Tänzer darin, positive Gedankenmuster bewusster wahrzunehmen und zu stärken. Negative Gedanken verlieren dadurch an Bedeutung und Macht.
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