Sibylle Uttikal

Sibylle Uttikal Kontakt Informationen

"Pilates-Kurse zur Vorbeugung und Behandlung von Rücken- und Nackenproblemen"

Adresse: , Berlin 10437, BE, DE

Telefonnummer: 01577 1484593

Zustand: BE

Stadt: Berlin

Postleitzahl: 10437

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Bewertungen

Ich kam wegen meiner Rückenprobleme zum Pilatesunterricht zu Sibylle und es hat mir super gefallen. Als erstes: die Atmosphäre ist gut. Es ist ein vielfältiger Unterricht, d.h, das Timing zwischen Entspannung und Anstrengung ist ausgewogen. Als Neuanfänger hat man keine Probleme den Übungen zu folgen, da Sibylle alles gut erklärt und sich auch um Neulinge kümmert. Zu guter Letzt:  die Schmerzen sind schnell weggegangen und die Krankenkasse hat sogar einen Großteil der Kosten übernommen. Echt prima!

Der Unterricht bei Sibylle Uttikal ist großartig! Nie hätte ich gedacht, daß Pilates ein Teil meines Lebens werden könnte, da ich es anfangs für langweilig hielt. Aber dieser fundierte und genaue Unterricht vermittelte mir ein neues Körpergefühl und neue Stabilität in allen Lebenslagen. Außerdem versteht Sibylle es, die Übungen in eine harmonische Choreografie zu bringen, und so ist jede Trainingsstunde  wohltuend und herausfordernd, da die Trainerin sehr genau darauf achtet, daß nur die Muskelgruppen arbeiten, die es auch sollen, und der Rest entspannt bleibt. Sehr empfehlenswert!!!!!!

Ich finde Pilates bei Sibylle klasse! Nicht nur, dass ihre positive und freundliche Art sehr motivierend wirkt, sie bringt einem Pilates grundlegend bei und gibt behutsam Korrekturen und Hilfestellungen. Sie geht während der Übungen bei allen im Raum herum, gibt Tipps und Hinweise zur richtigen Haltung und Atmung. Ich habe Knie- und Schulterprobleme, auf die sie prima eingehen kann, indem sie mir alternative Übungen vorschlägt. Verrückterweise sieht sie Haltungsfehler selbst durch die dicksten Sweatshirts. Hinterher fühle ich mich dermaßen befreit, dass ich mich immer schon auf die nächste Woche freue. Positiv finde ich auch, dass ihre Klassen nie so voll sind, dass man sich einengt oder im Weg ist - ein wichtiger Aspekt, den viele Pilates- oder Yogakurse in P-Berg leider nicht erfüllen. Und zum Glück kommt Sibylle völlig ohne Esoterik-Brimborium aus.

Pilates bei Sibylle ist genauso, wie ich es mir wünsche: abwechslungsreich, ohne Fitnessstudiofeeling und vor allem gesund für den Rücken. Ich besuche ihre Stunden jetzt seit eineinhalb Jahren und bin sehr zufrieden. Sibylle erklärt die Übungen verständlich und lockert ihre Erklärungen durch amüsante, aber immer gut nachvollziehbare Bildsprache wie "eine Wolke umarmen" oder den Kopf "neugierig wie ein junger Tiger" heben. Sie korrigiert die Teilnehmer und nimmt auch Rücksicht auf eventuelle körperliche Unzulänglichkeiten. Ich kann ihre Pilates-Stunden nur weiterempfehlen!

Bin nun schon seit 2 Jahren dabei! Habe eine Weile gesucht nach einem echten Pilateskurs ohne Fitnessstudio-Feeling. Bei Sibylle habe ich die perfekte Mischung aus An- und Entspannung gefunden. Auch die Kurs-Atmosphäre ist sehr angenehm. Der Rücken dankt und das Gemüt ist froh!

Das sind ganz tolle Pilates--Kurse. Super Atmosphäre, sehr ruhig und konzentriert, gleichzeitig aber total nett und motiverend. Langsames, kraftvolles Pilates, mit dem Fokus auf präzise Bewegungen bzw. Bewegungsabläufe - kann ich auf jeden Fall weiterempfehlen!

Effektives, abwechslungsreiches Training - sehr gut abgestimmt auf die Teilnehmer - mit angenehmer Atmosphäre und super bei Rücken- und Nackenbeschwerden. Sibylle motiviert durch ihre freundliche Art und gibt  echt hilfreiche Korrekturen.

Sibylle ist eine tolle Trainerin. Sie kombiniert Kraftübungen mit Entspannungselementen. Nach der Stunde hat man ein gutes Körpergefühl und meine Rückenschmerzen sind verschwunden.

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