Sportlady Erkner

Info

Wir garantieren dir, egal wie alt und wie fit du bist, ein ganzheitliches Fitnesskonzept mit einer variationsreichen Mischung aus Übungen.

Geschichte

JETZT IST DEINE ZEIT!

Herzlich willkommen bei Sportlady Erkner! Unser Fitnesstudio befindet sich zentral in der Friedrichstraße 1-3 gegenüber der alten Sparkasse. Parkmöglichkeiten sind im Umfeld vorhanden und auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln sind wir sehr gut zu erreichen.

Sportlady Erkner ermöglicht es dir, schlanker, fröhlicher und selbstbewusster zu werden. Schon 3 mal 30 Minuten Training pro Woche reichen aus, um Lebenslust, Wohlbefinden und Fitness zu steigern. Ein 30-minütiges Zirkeltraining bildet die Basis des Sportlady Trainingskonzeptes – speziell ausgerichtet auf die Bedürfnisse von Frauen. Mit minimalem Zeitaufwand werden alle Hauptmuskelgruppen angesprochen sowie Ausdauer und Koordinationsvermögen trainiert. Bei Sportlady Erkner können Frauen in angenehmer Atmosphäre Körperfett reduzieren, Muskeln aufbauen und ihre Haltung verbessern. Dabei kommt es weder auf das Alter noch auf die bisherige persönliche Fitness an. Die Gruppe von Gleichgesinnten und die persönliche Unterstützung durch die Trainerin geben die nötige Motivation – damit der „innere Schweinehund" erst gar keine Chance hat.

Einfach vorbeikommen oder anrufen!

"Bei Sportlady Erkner trainierst du deine Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit in nur 30 Minuten. Unser Konzept basiert auf einem Zirkeltraining in kleinen Gruppen. Begleitet werden die Gruppen während des Trainings von einem persönlichen Trainer. Er erklärt dir die verschiedenen Übungen und unterstützt dich bei der Ausführung. Nur 2 bis 3 Trainingseinheiten in der Woche reichen aus um deine Ziele zu erreichen."