Trainingslager Köln

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Fitness Center

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Krafttraining - Langhantel-Grundübungen, freie Gewichte, funktional Training Area, Nautlius Geräte - inklusive Trainerbetreuung!

Kurse (Studio 58) - Pilates, TRX Suspension, Yoga, funktionelles Gruppen-Workout, bodyART, deepWORK, M.A.X., etc. - CrossFit (CrossFit Am Dom)

Cardio - Fahrräder, Laufbänder, Rudergeräte, Crosstrainer

Sauna (optional)

Adresse: Zülpicher Str. 58, 50674 Köln, Deutschland

Telefonnummer: 0221 4248875

Webseite

ed.nleok-regalsgniniart@tobegna

Zustand: Nordrhein-Westfalen

Stadt: Köln

Postleitzahl: 50674

Öffnungszeiten

Montag: 08:00–22:00 Uhr
Dienstag: 08:00–22:00 Uhr
Mittwoch: 08:00–22:00 Uhr
Donnerstag: 08:00–22:00 Uhr
Freitag: 08:00–22:00 Uhr
Samstag: 10:00–18:00 Uhr
Sonntag: 10:00–20:00 Uhr

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Bewertungen

Sehr gut für Training mit Freihanteln und dem eigenen Körpergewicht. In diesem Bereich mangelt es absolut nicht an Equipment. Es sind nicht viele geführte Geräte vorhanden aber wer benutzt die schon.

Sehr nette Leute, das Studio habe ich noch nie übervoll erlebt. Alles in allem sehr zu empfehlen.

 vor 8 jahren (17-12-2017)

Super Studio, sehr locker und angenehme Kundschaft & preislich total in Ordnung.

 vor 8 jahren (08-01-2018)

Ich war (vorerst) nur zum Probetraining im Trainingslager, da ich nicht aus Köln komme. Ich bin Powerlifter und Ecke damit leider in normalen Studios oft an (zu laut, zu schwer, kein passendes Equipment, usw.) Ich konnte mein Training hier einwandfrei durchziehen und habe mich willkommen gefühlt. Equipment für alle gängigen Grunbdübungen, Bumper Plates, Kettle Bells, usw. sind vorhanden. Das hier auch eine Crossfit Box trainiert, ist an der Ausstattung deutlich erkennbar.
Das Publikum war wie zu erwarten deutlich angenehmer, als bei den Discountern. Es geht den Leuten ums Training und das merkt man auch. Dennoch denke ich, das auch Anfänger hier glücklich werden. Fürs sehen und gesehen werden ist das Trainingslager sicher nichts, aber das entspricht ja auch nicht dem Konzept.

Verbesserungswürdig ist der Gerätepark. Die Nautilusmaschinen sind grundsätzlich cool. Nicht nur weil sie oldschool sind, sondern weil Muskelgefühl und Ergonomie nach wie vor sehr gut sind. Obwohl die Geräte nicht verschlissen aussehen (Sauberkeit, Polster) stellt man aber zum Teil fest, dass die Geräte in die Jahre gekommen sind. Das äußert sich in schiefen Sitzen und losen oder unvollständigen Gummigriffen. Ähnlich schaut es bei den verstellbaren Hantelbänken im Kurzhantelbereich aus. Diese vermitteln nicht mehr den stabilsten Eindruck.

Wenn man mehr Powerlifter anlocken möchte, wären vernünftige Hantelstangen mit mehr Whip und einem agressiveren Knurl wünschenswert. Ausserdem habe ich richtige Clamps, anstatt der blöden Metallklammern für das Sichern der Gewichte auf der Stange vermisst. Zu guter letzt: Es gibt nicht genügend 20er Scheiben und keine adäquate Lösung für die Lagerung der Bumper Plates.

All diese Verbesserungsvorschläge sind aus meiner Sicht als Powerlifter mit einem 600KG+ total. Sind also sicher nicht für jeden von Relevanz.

Fazit:
Ich würde mich im Trainingslager anmelden und es jedem Discounter vorziehen. Mit kleinem Aufwand könnte sich das Trainingslager weiter verbessern. Als besonders gut habe ich Atmosphäre, Freundlichkeit und Trainingsmöglichkeiten für Cross Fitter, Powerlifter, usw. empfunden.

Es gibt ebenfalls ein Kursangebot, dass ich allerdings nicht in Anspruch genommen habe, aufgrund dessen ich dieses auch nicht in meine Bewertung mit einbeziehe.

Je nach Umfang des Vertrags (Trainingslager, +Kurse, +Crossfit) geht es ab 29€ los.

 vor 8 jahren (06-08-2017)

Cooles Gym! Nettes Personal!

 vor 8 jahren (09-10-2017)

Ich habe schon mehrere Fitnessstudios ausprobiert und bin im Trainingslager hängen geblieben :). Es ist ein kleines Fitness-Studio mit familiärem Charakter und eignet sich sowohl sehr gut für Gerätetraining als auch für Kurse. Es dürfte auch jeder für sich etwas passendes im Kursplan finden. Die Trainer sind nicht nur kompetent in Sachen Kraftraining und Ausdauertraining, sie sind auch immer gutgelaunt und motivieren zum Durchhalten. Der Umkleidebereich sowie Duschen und Sauna sind sauber. Es ist absolut einen Besuch wert, um sich einen Eindruck zu verschaffen.

 vor 10 jahren (07-06-2015)

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