Welt der Meditation

Info

Die Welt der Meditation ist vielseitig und bietet zahlreiche Möglichkeiten, den Alltag entspannter zu gestalten ■ � ■

Geschichte

Liebe Freunde/innen der Meditation,

das Wichtigste in meinem Leben ist Meditation und die Unterweisung darin. Mein Hauptberuf als Pflegeassistent bei schwerstbehinderten Menschen existiert dazu begleitend. Diese Arbeit prüft mich immer wieder darin, wie stark oder schwach mein Mensch sein, mein Respekt für mich und andere ist, meine Haltung in allen Tätigkeiten, meine innere Wachheit.

Vor 23 Jahren, auf einer Asienreise, entdeckte ich in Indien etwas, das Meditation genannt wurde. Zu Beginn war ich der Meinung, Meditation sei nur eine Art Tätigkeit oder Methode, später fühlte ich immer mehr und tiefer, dass es auch ein Lebens-Zustand ist.Heute bin ich überzeugt, dass die Methoden und das Praktizieren von Meditation aktiv helfen können, diesen Zustand herzustellen.
Für mich ist Meditation etwas, das in den Alltag einfließt; Achtsamkeit im Denken, im Handeln, im Fühlen, im Körper, es ist nun ein Spiel, die verschiedenen Ebenen meines Seins zu beobachten, zu entdecken, zu verstehen, in jeder Tätigkeit.

Seit 15 Jahren bin ich nun Meditationslehrer, habe seitdem zahllose Seminare gegeben. Es erfüllt mich immer mit freudiger Dankbarkeit, das, was ich als heilende Kraft für mich entdeckt habe, an andere weiterzugeben; oder besser, daran zu erinnern, dass jeder diese Kraft in sich trägt.

Meditation ist diese innere Kraft!

Ralf Schäfer