Zentrum für Bewegungskunst Taijiqigong

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Tai Chi und Qigong im Zentrum fürBewegungskunst Taijiqigong. Harmonisch bewegt mit Tai Chi und Qigong, Körper, Geist und Atmung in Einklang bringen und zur Ruhe kommen.

Geschichte

Tai Chi und Qigong gehören zu den Methoden der Stressbewältigung, Gesunderhaltung und Gesundheitsförderung nach derTraditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und somit zur aktiven Lebenspflege. Ziel ist es mit Tai Chi und Qigong, den Körper und die eigenen Selbstheilungs- und Abwehrkräfte zu stärken, den Geist zu beruhigen und zu entspannen. Durch Tai Chi und Qigong werden Meridiane und Akupunkturpunkte durch eigene Aktivität angeregt, Muskeln, Sehnen, Faszien und Bänder innerlich sanft gedehnt und wieder entspannt, wodurch der Körper in seiner Gesamtheit trainiert wird. Abwehr-& Selbstheilungskräfte können durch Tai Chi & Qigong gestärkt, der Körper gekräftigt & gleichzeitig elastisch & flexibel gehalten werden.

"Tai Chi & Qigong, harmonisch bewegend ausgeführt, entspannt, Körper & Geist.Tai Chi & QiGong kann bei BurnOut, Stress, Depression, Parkinson, Rückenschmerzen, Arthrose und bei erhöhtem Blutdruck unterstützend helfen.QiGong & Taiji hilf den Stress zur Seite zu legen und zur Ruhe zu kommen.Durch die ganzheitlichen Bewegungen, in denen der gesamte Körper durch das Zusammenspiel all seiner Muskeln in seiner Gesamtheit durch den Raum bewegt wird, wird die inter- und intramuskuläre Koordination wesentlich verbessert, wodurch der Übende von Anfang an ein ganz bestimmtes Wohlgefühl erfährt.Die Lebensenergie, Qi, kommt wieder in Fluss. Verklumpungen, Verspannungen & Verklebungen können aufgelöst werden."

Adresse: Herner Straße 299, 44809 Bochum

Telefonnummer: +491735375674

Webseite

Stadt: Bochum

Postleitzahl: 44809

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Bewertungen

Manuel bietet ein sehr hochwertiges und vielseitiges Training. Es werden verschiedene Quigong-und Taijichiformen Schwert, Stock, Fächer... angeboten. Ich habe hier nach langer Suche meinen Ausgleich insbesondere in stressigen Zeiten gefunden und kann angepasst je nach Tagesform und gesundheitlicher Verfassung am Training teilnehmen. Jeder trainiert nur so, wie er kann,  ganz wichtig "nicht eilig". Der Trainingserfolg stellt sich nach einiger Zeit von selbst ein. Die Mitgliedschaft kann flexibel gestaltet werden ohne Bindung an lange Vertragslaufzeiten. Ich trainiere je nach Bedarf zwei bis drei mal die Woche und freue mit immer auf die nächste Trainingsstunde in angenehmer Runde. Wir haben immer viel Spaß dabei.

Wer effektiven,  abwechslungsreichen und fundierten Taiji-Unterricht erleben möchte, ist hier genau richtig. Manuel ist ein sehr geduldiger und erfahrener Lehrer, der seine Leidenschaft zum Tai Chi und Qiqong mit Freude, Begeisterung und einer Mischung aus ernsthaftem Üben und Humor an seine Schüler weitergibt. Er geht stets auf die individuellen Leistungsstände seiner Schüler ein und fördert und fordert jeden Einzelnen nach dessen momentanen Möglichkeiten. Nicht nur die einzelnen Unterrichtsstunden sind abwechslungsreich gestaltet, sondern auch die Workshops, die mit den unterschiedlichsten Inhalten angeboten werden. Ich freue mich sehr, das Zentrum für Bewegungskunst Taiji und Qigong gefunden zu haben und damit mit Manuel trainieren zu dürfen.

Manuel ist ein sehr kompetenter Lehrer.  Er ist mit Herz und Seele voll dabei. Er nimmt sich Zeit, achtet auf seine Schüler, und ermöglicht es jedem, so zu trainieren, wie er kann. Der Trainingsplan ist sehr abwechslungsreich und wir haben immer Spaß dabei. Ob Präsenz oder Online, seine Kurse sind sehr zu empfehlen.

Während des Corona-Lockdowns habe ich an einigen Online-Kursen von Manuel teilgenommen. Manuel ist ein sehr angenehmer und sachkundiger Lehrer: Er erklärt alles geduldig und verständlich, kurzum: Schön, seinen Unterricht miterleben zu dürfen!

Erstklassiges Training in entspannter Atmosphäre! Manuel ist ein sehr erfahrener und geduldiger Lehrer, der viel Wert auf eine bewusste und korrekte Ausführung der Bewegung legt. So wird die Beweglichkeit deutlich verbessert und Stress abgebaut. Das regelmäßige Training entschleunigt den oft zu hektischen Alltag und lässt jeden "zur Ruhe kommen".

Ich kenne Manuel schon länger und schätze ihn als aufmerksamen, sanften TaiChi Lehrer sehr.  Die Übungen sind sehr hilfreich für den Bewegungsapparat, denn Bänder und Sehnen werden gedehnt und elastischer. Die TaiChi Formen machen zudem sehr viel Freude. Manuel ist ein erfahrener TaiChi Lehrer und immer darauf bedacht, dass der einzelne sich nicht überfordert. Ich kann daher seine TaiChi Schule nur empfehlen.

Ich bin immer noch sehr froh über mein Glück, bei  Manuel Taiji und Qigong trainieren zu können. Im neu dazugekommenen und größeren Trainingsraum ist es noch schöner, auch mit Stock, Schwert und Fächer zu trainieren. Das Training ist wirklich hochwertig, auch Aspekte aus der traditionellen chinesischen Medizin  Akupunkturpunkte aktivieren u.ä.  sind immer mit dabei. Erst vor kurzem hat Manuel wieder einige Medaillen bei der Europameisterschaft in Paris "abgeräumt" - und trotzdem gibt es keinerlei Leistungsdruck bei seinen Stunden. Auch Dank Manuels angenehmer und humorvoller Art des Unterrichts. Jede und jeder macht nur so, wie Sie oder er kann und  kommt trotzdem sanft ins Schwitzen. Ich freu mich auf die nächsten Stunden  :-

Ich trainiere seid ca. 2 Jahren beim Manuel Qigong, es tut meinem Körper sehr gut und nach dem Training fühle ich mich wohl. Ich freue mich immer wieder auf das nächste Training.

Kompetent. Authentisch. Faire Preise. Danke für die tolle Beratung und das tolle Miteinander!! Vielen Dank für deinen Einsatz Manuel!

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