Energieraum - Ahlers Personal Training

Absolute Herzensempfehlung! Durch Denise haben wir es geschafft ganzheitlich an unserem Ziel zu arbeiten und uns rundum wohler zu fühlen. Hierbei hatte sie nicht nur den sportlichen Faktor im Blick sondern hat aufgrund ihrer jahrelangen Erfahrung und umfassenden Kenntnisse auch immer wieder Denkanstöße und zusätzliche Idee für ein besseres Lebensgefühl. Es ist wie Zeit mit Freunden zu verbringen und sich gleichzeitig auch körperlich wundervoll zu fühlen. Inklusive Kinderbetreuung *lach*

Sehr gut abgestimmtes Training auf die individuellen Bedürfnisse - dafür hat Denise ein Auge und fordert deinen Körper genau dort heraus, wo dieser es am nötigsten bedarf. Für mich als fachkundige Person einfach sehr empfehlenswert und immer wieder gerne. Bestand Dank!!!

Mit Denise habe ich die beste Wahl als Personal- und Ernährungscoach getroffen. Ich bin zu 100% von ihrem ganzheitlichen Ansatz überzeugt, mit dem ich mein persönliches Ziel, in kürzester Zeit erreichen konnte. Das Konzept ist effektiv und gleichzeitig sehr angenehm. Das heißt natürlich sehr anstrengend jedoch perfekt auf mich zugeschnitten. Hier werde ich optimal gefordert und nicht überfordert. Daher kann ich nur fünf Sterne vergeben.

Super Training, sehr abwechslungsreich und für den ganzen Körper. Prima für Muskelaufbau, zur generellen Stärkung der Rücken-und Rumpfmuskulatur sowie generellen Erhöhung bzw Erhalt der Beweglichkeit. Für alle, die Spaß am Sport haben möchten und nicht gerne alleine in Fitnessstudios schwitzen wollen, kann ich das Training mit D. Ahlers wärmstes empfehlen. Denise arbeitet sehr professionell, geht auf individuelle Bedürfnisse ein und ist mit extrem viel positiver Energie unterwegs. Die hohe Zahl an langjähriger „Stammkundschaft“ zeugt davon, dass nicht nur ich nachhaltig angetan bin von ihrem Konzept.

liebe Denise ich bin seit Juni 2021 bei dir im Personalfitness Training und ich kann nur sagen, dass sich jede Minute gelohnt hat. Das Fitnesstraining ist vielseitig und dem persönlichen Level angepasst: Was ich aber genauso wichtig finde, dass du ein super Motivator bist und dass wir auch viel beim Training lachen. Durch deine Unterstützung habe ich mein persönliches Ziel erreicht.

Meine Erfahrungen mit Denise sind durchweg positiv. Sie hat mir durch ihre professionelle Arbeit den richtigen Weg in eine gesündere Zukunft aufgezeigt! Beste Empfehlung in 2022!

Frau Ahlers ist eine super kompetente Trainerin, für mich der perfekte Fitness - Coach. Sie hat mich vom ersten Moment mit ihrer motivierenden Art mitgenommen. Nach einem gründlichen Check-In ging es auch direkt in den professionell ausgestatteten Trainingsbereich an die ersten Übungen. Mit einem Trainingsplan und einer großen Portion an Motivation bin ich nach Hause gefahren. Ich habe in 2,5 Monaten 10 Kg an Gewicht 94,3 auf 83,6 Kg verloren. Und noch viel wichtiger, nach jetzt 4 Monaten - ohne das ich mich beim Essen und Trinken eingeschränkt fühle - habe ich immer noch 8 kg weniger als zu Beginn des Programms. Es ist also auch nachhaltig! Liebe Frau Ahlers, vielen lieben Dank für diese inspirierende Zeit bei und mit Ihnen. Gerne wieder :-

Perfekte persönliche Beratung & Training mit ganzheitlichem Ansatz und großer Fachkenntnis. Ein Ort zu wohlfühlen, runterkommen - und natürlich Sport machen.