Newnham Training steht für präventive Schmerztherapie, Rehabilitative Schmerztherapie, Sportperformance zur Verletzungsvorbeugung und Mobilitytraining
Jedes Mobility Coaching beginnt mit einer ausführlichen Analyse über den FMS (Functional Movement Screen) und dem SFMA(spezielles Testverfahren zur Lokalisierung von Schmerzen), Asymmetrien und muskuläre Dysbalancen werden anschließend korrigiert und mit einem speziellen Faszientraining die Beweglichkeit um ein vielfaches vergrößert. Zusätzlich senken wir bei Dir das Verletzungsrisiko durch perfekt abgestimmte Übungen. Anschließend trainieren wir sportartspezifisch und zielorientiert.
So das Du nicht nur gut aussiehst sondern zusätzlich langfristig beweglich und schmerzfrei bleibst.
DAS IST FÜR MICH PERSONAL TRAINING !
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